Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 15.47g | Prot: 30.90g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: 4Life Ржаные Хлопья, Каждый День Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Кукуруза Вареная, Активия Супер-Фрукты Черника, Приготовленные Мидии, Вастэко Спагетти из Полбы, Каждый День Сливки 10%, Помидоры. Dinner: Имбирь Маринованный, Вино Сухое, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|