Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 64.97g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Сало, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клубника, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Паштет Мясной из Печени, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Good Food Миндаль Сушеный, Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Миндаль Сушеный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлебный Дом Пряники Классические, Курица Вареная, Сметана 20%, Суп Овощной. Dinner: Авокадо, Мясо по-Французски, Драники, Перловка Отварная. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Голубика, Пятерочка Банан, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Шоколад Особый Тёмный. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|