|
от 99 ог 114 об 116 начинаю 2400
|
93.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 115.97g | Prot: 96.09g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Lamelle Штрудель с Творогом, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Nature Valley Батончик с Орехами Шоколад, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Брешит Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|