Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 68.40g | Carbs: 193.25g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Авк Миндаль в Шоколаде. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Зеленый Борщ. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зеленый Борщ, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
3511 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Hanging Laundry - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotok300616's Weight History
|