Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 59.63g | Carbs: 243.35g.
Breakfast: Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Biedronka Bułka Grahamka, Drożdżówka z Kruszonką, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Banan. Dinner: Kiełbasa z Grilla, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Karkówka z Grilla. Snacks/Other: Jabłko, Soplica Wiśniówka. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|