|
после хорошего кардио вес пошел вниз, наконец-то!
|
69.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 60.05g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Lunch: Аджапсандал, Останкино Шашлык из Свинины, Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|