Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 25.51g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Легкое Масло (с Солью), Сметана , Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Миндальное Масло, Хлеб Черный, Villa Francesca Вино Белое, Минтай, Рис Отварной. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
змеиный лорд's Weight History
|