Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2742 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 98.67g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Вермишель. Lunch: Колбаса Домашняя, Шампанское, Гама Багет "Гурман", Салат из Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чизкейк, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Водка, Обычное Пиво. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|