Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 108.09g | Carbs: 221.98g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Батон, Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Мороженое Пломбир, Сочник, Творог 5%. Lunch: Борщ, Куриный рулет, Окей Салат Рыбный. Snacks/Other: Ironman 32 Protein Bar. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|