Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
114 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 104.08g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Слобода Майонез, Восход Батон Красносельский. Lunch: Лента Хлеб Балтийский, Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез, Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Киндер Сюрприз, Сельдь Соленая, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|