Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 60.86g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Гречка Отварная, Куриное Филе. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Банан, Яшкино Крекер Французский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
2551 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allexusel's Weight History
|