Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 128.46g | Prot: 124.86g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Свиная Отбивная, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Рис Вареный, Котлета по-Киевски. Dinner: SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком. Snacks/Other: Клубника, Яблоко, Power System L-Carnitin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|