Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
116.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 128.73g | Prot: 189.04g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Елея Масло Горчичное, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Гармония Сметана 20%, Щи Мамкины "ГОСТ", Яйцо "ГОСТ", Сало. Lunch: Гречка, Optimeal Whey Source, Гуляш Говяжий "Мамкино". Dinner: Русское Море Сёмга-Балык Двойного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|