Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 157.82g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Горчица Сибирская Ароматная, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Пшено Золотое. Lunch: Рис Круглозерный, Сметана 15%, Чернослив Сушеный, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Редька, Огурец (с Кожурой), Сыр Натура Light. Snacks/Other: Горчица Сибирская Ароматная, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|