Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
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90.1 kg
Lost so far: 71.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3456 kcal
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Fat: 168.01g | Prot: 282.49g | Carbs: 188.83g.
Lunch: 파리바게트 자몽에이드, 감자 수프, 크림 파스타. Dinner: 살치살, 찐 또는 삶은 새우, 익힌 아스파라거스 (생야채), 토마토, 쇠고기 스테이크. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Losing 14.7 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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