serebryanaya65's Journal, 11 May 19

serebryanaya65's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019

75.1 kg Lost so far: 4.9 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 May 2019:

2109 kcal

Fat: 81.17g | Prot: 169.21g | Carbs: 176.12g. Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка. Lunch: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Апельсин, Смак Хлеб Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный). more...

2023 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

serebryanaya65's Weight History

View Complete History

serebryanaya65's Journal, 11 May 19

Submit a Comment

serebryanaya65's Weight History