Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 63.33g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Пестравка Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Миладора Томатный Кетчуп, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Corny Big White Chocolate, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|