Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 49.43g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Лён Коричневый, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Груша Красная, Льняное Масло, Банан, Киви, Красное Яблоко, Мюсли Ягодные, Кофе Латте (Обезжиренное). Dinner: Голубика, Авокадо, Яблоко Гала, Яблоко Зеленое, Помело, Сыр Камамбер, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Корица, Смесь из Семян для Салата, Кофе Латте (Обезжиренное), Орехи Кешью, Миндаль, Груша Красная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|