Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 84.44g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вологодское Льняное Масло , Булгур, Форель. Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Яйцо, Мак, Rule 1 Whey Protein Isolate, Гарнец Рисовая Мука, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|