Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 76.86g | Carbs: 215.61g.
Breakfast: Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Творог 5%, Ашан Проростки Фасоли Маш, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Рис Отварной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяноблин, Творог 5%. Snacks/Other: Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Киви, Яблоко Зеленое, Банан, Зеленая Долина Проростки Пшеница, Шпинат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|