Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 63.47g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Медведь Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Арла Сыр Натура Сливочный, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|