Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
131.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 110.94g | Carbs: 220.79g.
Breakfast: Комо Сыр Ореховый, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Соус Зі Слив, Яготинське Масло Сливочное 73%, Укрекохліб Гречневый Хлеб. Lunch: Молокія Йогурт 1.6%, Вареное Яйцо, Руккола, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Горчица, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Багет, Сахар, Молоко, Шницель Куриный, Картофельное Пюре, Салат с Крабовыми Палочками, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Банан, Халва Самаркандская, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunetochka7's Weight History
|