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semana 1 de ceto y ayuno 18/6 buenas sensaciones y en CrossFit también
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100 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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953 kcal
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Fat: 64.83g | Prot: 85.87g | Carbs: 3.59g.
Lunch: Chorizo Extra Sarta, Queso Azul, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Huevo, Jamoncitos de Pollo. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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 Comments
Animooo!!! Yo llevo 1 semana en dieta cetonica !!! Ya me irás informando
10 May 19 by member: anabelfr
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Yo no consigo entrar en Ceto y no se q hago mal la verdad
10 May 19 by member: PEPITERA
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Pepitera sobre todo intenta reducir los carbohidratos en 20 gramos netos al día o algo menos y entras fijo. También puedes combinarlo con ayunos pero vete poco a poco y no te obsesiones. Quemarás grasa de todos modos. Mucho ánimo
11 May 19 by member: luebsgrafic
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Muchas graciaS luebsgrafic y anabelfr x el momento sigo reduciendo ch
12 May 19 by member: PEPITERA
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