Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 94.00g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Сендвич с Лососем, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Дымов Индейка Копчёная, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Авокадо, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Макарун, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_diary's Weight History
|