|
Впервые за 10 лет я увидела двухзначное число на весах🥰.
Не вернуться к 100 никогда👊🏻!
До конца года дойти до своей цели, до своего нормального веса🏆
|
99.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 152.15g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Сырники с маком, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|