Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 108.97g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Пп хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Филе. Dinner: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|