Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 83.47g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыбный Бульон, Пикша Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшено, Мышечные Желудки Индейки, Чай. Snacks/Other: Яблоко, Бананы, Ежевика, Йогурт Домашний, Семена Чиа. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|