Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 116.73g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Шоколадное суфле без захара, Яйцо, Рагу, Льняное Масло. Lunch: Увелка Каша Ячневая, Петрушка, Укроп, Редис, Молодой Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ратотуй. Dinner: Лук, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Запеканка из цв капусты, Шоколадное суфле без захара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadika1992's Weight History
|