Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
114.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 106.23g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Банан, Миндаль, Простоквашино Творог Зернёный 4%, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
|
3402 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Narisabelka's Weight History
|