Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 87.68g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Optimum Nutrition Greek Yougurt Protein Smoothie, Хлеб, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Телятина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок. Dinner: Творог 5%, Авокадо. Snacks/Other: На здоровье Молоко 0,5%, Сыр Филадельфия, Жирные Сливки, Хлебцы Гречневые, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimovat's Weight History
|