|
жара делает свое дело...отеки-отеки на ногах. Но а я иду по намеченному плану вперед! Жара на Урале долго не стоит.😊
|
100.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 102.53g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Dinner: Замороженная Вишня, Малина, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Дымов Сырокопченый Бекон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|