Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 73.27g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебец Кукурузно-Рисовый, Молоко 3,2%, Сосиски Гриль Мастер, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Редис, Грудинка Соленая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|