Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 111.56g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Lunch: Грудка Индейки, Hortex Клубника Замороженная, 7UP Lemon Lemon, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Dinner: Растительное Масло, Eco Botanica Вафли. Snacks/Other: Эколь Бефстроганов Говяжий, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Творог 5%, Syntrax Протеин Nectar, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
|
3065 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Zumba - 45 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Google Fit - 20 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|