Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 123.84g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс, Молоко (Цельное Молоко), СибХлеб Плюшка Домашняя, Беларусь Сыр Маасдам, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Колбаса Молочная, Беляевский Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Лента Груша Конференц, Ашан Киви, Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: СибХлеб Плюшка Домашняя, Молокия Молоко 3,4%, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молокия Молоко 3,4%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|