Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 98.29g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сочник, Творожные Оладьи, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Окрошка на Кефире. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|