|
Помучала я свой организм знатно,пора завязывать...Питьевая диета продлилась 5 дней из запланированных 7.И на этот самый 5 день я понимаю,что мой организм уже отдал все,что мог отдать таким путем.4 и 5 дни дались мне очень тяжело,я чувствую,что организм истощается,а это уже перебор.Возвращаюсь к нормальной пище)Зато теперь точно знаю,что справлюсь с контролем своего питания,раз смогла даже не есть вообще)Нужно беречь здоровье и худеть правильно!Спор на деньги о пухудении на 5 кг за месяц - полнейшая глупость!Если с нормальным образом питания я не похудею на остаток,то приму поражение с достоинством(в моем случае это не просто отдать деньги,а помыть все окна и балкон,т.к. спорила с мамой) и буду идти к своей цели дальше!
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 33.15g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Danone Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Чудо Чудо Молочное Ваниль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|