Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 17.64g | Prot: 83.31g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Кофе, Alpro Соевое Молоко, Dr. Oetker Корица Молотая, Геркулес Монастырский, Окей Груша Конференс. Lunch: Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Рисовая Мука, Мука Кукурузная, Творог 1%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Клементины, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|