Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 53.86g | Prot: 69.69g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Café, Zero-Cal Adoçante, Jussara Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Salada Vinagrete, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Filezinho de Frango, Sal, Subway Cebola, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Clight Suco Lima Limão, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Snacks/Other: Lacta Bis Xtra (25g), Relva Verde Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia. more...
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steady weight
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