Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 47.23g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Карбонат, Nestle Кит Кат (29г), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Карбонат, Гармония Сметана 20%, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ореховый Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|