Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 11.44g | Prot: 211.84g | Carbs: 125.40g.
Lunch: さつまいも, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Dinner: 鶏胸肉. Snacks/Other: ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, マイプロテイン マルトデキストリン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ふんわりクリームパン's Weight History
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