|
Вторник. Это шашлык из свинины виноват. Точнее, шашлык был соленый, а соль задерживает воду.
|
61.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 111.07g | Carbs: 222.39g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Castello Creamy Blue, Каравай Батон Наше Солнышко, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рис Отварной, Мандарины. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Националь Маш, Лента Леденцы Ассорти, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|