|
Это ппц
|
60.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 130.17g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Колос Хлеб Губернский, Сыр Мюнстер. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Миша Нектар Морковь с Мякотью, Редис, Колос Хлеб Губернский, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Dinner: Виктория Пицца с Салями, Креветки (Вареные или на Пару), Сметана, Редис, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|