Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 43.49g | Prot: 125.39g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Nespole❌, Fragole❌, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍏Mela❌, Semi di Canapa Sevenhills☘️❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Sasso Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Sedano, Pangasio, Calamari Atlantici, Alghe. Dinner: Orogel Zucchine a Fette❌, Melanzana❌, Il Picchio Crauti al Natural❌, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, Zucca❌, Pane di Segale❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🍅Pomodori❌, Semi di Canapa Sevenhills☘️❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva❌, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Pomodori Rossi, Limone 🍋, Sedano❌, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜❌, Finocchio Crudo❌, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. more...
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1313 kcal
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Exercise:
Shopping - 45 minutes, Elliptical - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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