Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
132.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 134.96g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Премия Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Бородинский. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт, Редис, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Руккола. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Конти Артемон, Комо Сыр Ореховый, Активиа Натуральный Биойогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Roshen Konafetto, Чернослив в Шоколаде, Халва Самаркандская. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunetochka7's Weight History
|