Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 63.67g | Carbs: 282.38g.
Breakfast: Päärynä (Kypsennetty tai Säilötty), Suodatinkahvi, Start Start Naturell, Suodatinkahvi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Veriappelsiini, Start Start Naturell, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Danone Activia Mansikkajogurtti, Marli Sokeriton Metsämarja Keitto, Provena Kaurapuuro, Banaanit, Kahvi, Bonbon Tikkari. Dinner: Mysli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Kananmunan Valkuainen, Porkkanat, Kiinankaali, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Snacks/Other: X-Tra Long Drink Greippi Light. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|