Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 73.09g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Творог 9%, Сыр Голландский, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой . Dinner: Греческий Салат, Сало, Шашлык из Свинины, Квартал Картофель Запечённый с Луком . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_sk's Weight History
|