Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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72.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 37.72g | Prot: 45.18g | Carbs: 224.42g.
Breakfast: Semente de Abóbora, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Macarrão Integral Cozido, Borrussia Salsichão. Dinner: Cookie, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Chá (Infusão). Snacks/Other: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Leite e Açúcar, Habib's Pastel de Carne, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Laranja Pêra, Abóbora Moranga. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Maramedeiros20's Weight History
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