Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 79.81g | Carbs: 80.46g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет с Помидорами. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Хлебец, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Три Кота Рыба в Сырном Кляре. Snacks/Other: Грейпфрут, Котлета Говяжья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Моя Славита Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda3112's Weight History
|