Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 122.68g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кофе, Конфета. Lunch: Белый Хлеб, SPAR Колбаса Ветчинная, Помидоры, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Макси Пирог с Яйцом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|