Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 128.43g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Лук, Укроп, Barilla Макароны, Фрегат Тунец Консервы, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ивашкино Овсяное Печенье, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Россошь Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|